Mind-Body-Soul
Welkom bij Aranya Yoga en Coaching!
Aranya yoga en coaching biedt verschillende vormen en technieken, zoals Yoga, Ademcoaching, Soundhealing, en Massages, waarbij de focus ligt op het in verbinding komen met je lichaam, het vergroten van je lichaamsbewustzijn, rust en ontspanning en minder vanuit je hoofd te leven. Hierin staat jouw persoonlijke ontwikkeling voorop.
De dynamiek van een drukke baan en onze veeleisende maatschappij geven niet altijd de ruimte om onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid centraal te stellen en de keuzes te maken die bijdragen aan ons algehele welzijn.
Het is mijn missie geworden om anderen te inspireren en te laten ervaren hoe helend het kan zijn, om te vertragen en weer te luisteren naar je lichaam en wat het te vertellen heeft. Meer bewustwording te creëren en hoe belangrijk het is goed voor ons zelf te zorgen. De innerlijke beleving staat hierbij centraal.
Daarbij horen ook de donkere dagen, die we allemaal wel eens ervaren. Zonder donker, geen licht. Zonder maan, geen zon. Het gaat erom dat je het donkere niet weg stopt, het er kunt laten zijn en daarmee jezelf als geheel te accepteren. Want niemand is perfect!