Ben je net moeder geworden en verlang je naar meer kracht, energie en balans in je lichaam?
Wil je weer fit worden, veilig herstellen en tegelijkertijd samen bewegen met je baby?
Welkom bij MBMB: Mama & Baby – Move & Balance.
De les waar jij en je kindje centraal staan.

Herstel na je bevalling
In deze lessen werk je stap voor stap aan het herstel van je buik, bekkenbodem, lage rug en diepe core-spieren. Met aandacht, rust en bewuste opbouw werken we richting stabiliteit, vertrouwen en een sterk fundament.

Opnieuw fit worden op jouw manier:
Of je nu pas net bevallen bent of al wat verder in je postpartum journey zit:
MBMB helpt je om weer fit te worden op een veilige en plezierige manier.