Hatha Yoga
Mind – Body – Soul Aranya hatha yoga Plan een proefles Wat is Hatha Yoga? Hatha yoga is een traditionele vorm van yoga die zich richt op de fysieke houdingen en ademhalingstechnieken. Ha’ is de zon, het actieve, het mannelijke, Yang. En ‘Tha’ is de maan, het vrouwelijke, het kalme, Yin. Tegenovergestelden worden dus samengebracht: […]
Yin Yoga
Mind – Body – Soul Aranya yin yoga Plan een proefles Wat is Yin Yoga? Yin yoga is een rustige en zachte vorm van yoga die zich richt op het diepere weefsel van het lichaam, zoals de pezen, ligamenten en fascia. Het biedt een andere benadering dan de meer dynamische vormen van yoga door lange […]
