Prive/ Duo Yoga
Mind – Body – Soul Prive / duo yoga maak een afspraak Prive Yoga Wil jij yoga beoefenen, maar weet je niet goed hoe? Vind je het spannend om met een groepsles mee te doen of wil je yoga beoefenen wanneer jou het uitkomt? In mijn praktijk bied ik ook privélessen. Een privé yogales wordt […]
Stoel Yoga
Mind – Body – Soul Stoel yoga Maak een afspraak Wat is Stoel Yoga? Stoelyoga is letterlijk yoga die we doen op een stoel. Het is een laagdrempelige vorm van yoga die zich vooral kenmerkt door het tragere tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn rustig, niet te lang en niet te zwaar en worden […]
Hatha Yoga
Mind – Body – Soul Aranya hatha yoga Plan een proefles Wat is Hatha Yoga? Hatha yoga is een traditionele vorm van yoga die zich richt op de fysieke houdingen en ademhalingstechnieken. Ha’ is de zon, het actieve, het mannelijke, Yang. En ‘Tha’ is de maan, het vrouwelijke, het kalme, Yin. Tegenovergestelden worden dus samengebracht: […]
Yin Yoga
Mind – Body – Soul Aranya yin yoga Plan een proefles Wat is Yin Yoga? Yin yoga is een rustige en zachte vorm van yoga die zich richt op het diepere weefsel van het lichaam, zoals de pezen, ligamenten en fascia. Het biedt een andere benadering dan de meer dynamische vormen van yoga door lange […]
