Lift Your Yoga
Mind – Body – Soul Lift Your Yoga Geef mij op Nieuwe les: Lift your Yoga Ontdek de Kracht van Lift Your Yoga! Een unieke benadering van yoga die de perfecte balans biedt tussen inspanning en ontspanning. Deze innovatieve yogavorm maakt gebruik van lichte gewichtjes om je spieren uit te dagen, terwijl je toch de […]
Prive/ Duo Yoga
Mind – Body – Soul Prive / duo yoga maak een afspraak Prive Yoga Wil jij yoga beoefenen, maar weet je niet goed hoe? Vind je het spannend om met een groepsles mee te doen of wil je yoga beoefenen wanneer jou het uitkomt? In mijn praktijk bied ik ook privélessen. Een privé yogales wordt […]
Stoel Yoga
Mind – Body – Soul Stoel yoga Maak een afspraak Wat is Stoel Yoga? Stoelyoga is letterlijk yoga die we doen op een stoel. Het is een laagdrempelige vorm van yoga die zich vooral kenmerkt door het tragere tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn rustig, niet te lang en niet te zwaar en worden […]
Power Yoga
Mind – Body – Soul Power Yoga Plan een gratis proefles Nieuwe les: Power Yoga Ben je klaar om je lichaam en geest naar een hoger niveau te tillen? Power Yoga is de perfecte combinatie van fysieke uitdaging, mentale focus en diepe ontspanning. Deze dynamische yogavorm is ontworpen voor iedereen die meer uit zichzelf wil […]
Yin Yang Yoga
Mind – Body – Soul Aranya yin yang yoga Plan een proefles Wat is Yin Yang Yoga? Yin Yang yoga is een yogavorm die de voordelen van yin yoga combineert met die van yang yoga. Deze combinatie zorgt voor een harmonieuze balans tussen de actieve, dynamische aspecten van yoga (Yang) en de rustige, passieve elementen […]
Hatha Yoga
Mind – Body – Soul Aranya hatha yoga Plan een proefles Wat is Hatha Yoga? Hatha yoga is een traditionele vorm van yoga die zich richt op de fysieke houdingen en ademhalingstechnieken. Ha’ is de zon, het actieve, het mannelijke, Yang. En ‘Tha’ is de maan, het vrouwelijke, het kalme, Yin. Tegenovergestelden worden dus samengebracht: […]
Yin Yoga
Mind – Body – Soul Aranya yin yoga Plan een proefles Wat is Yin Yoga? Yin yoga is een rustige en zachte vorm van yoga die zich richt op het diepere weefsel van het lichaam, zoals de pezen, ligamenten en fascia. Het biedt een andere benadering dan de meer dynamische vormen van yoga door lange […]
