Yoga voor Tieners

Op 22 mei  start de  6 weekse reeks: Yoga voor Tieners.

Tiener yoga zorgt ervoor dat je je makkelijker kunt concentreren. Het geeft je rust en helderheid in je hoofd, waardoor je sneller en effectiever je dingen kunt doen zoals bijvoorbeeld je huiswerk. Zo houd je energie over voor de dingen die jij leuk vindt!

Als tiener heb je te maken met veranderingen die je in een relatief korte tijd doormaakt op zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel en sociaal vlak. je krijgt mee voeling met je lichaam en wordt je bewust van je ademhaling. De sleutel tot ontspanning. Je leert te vertrouwen op jezelf en hierdoor om te gaan met moeilijke, onzekere situaties.

Voordelen van Tieneryoga:
*Meer rust en ontspanning
*Plezier en verbinding
*Energieker en fitter
*Meer zelfvertrouwen en bewustwording van je lichaam en gevoel

Ben jij die Tiener tussen de 11 en 15 jaar die dit wel wat lijkt en mee wilt doen aan de 4 weekse pilot?
Geef je dan nu op!

Praktische info:

6 weekse reeks van 22 mei tot en met 26 juni
Tijd: 17.45-18.45 uur
Kosten: €50 euro voor 6x
Adres: Ontmoetingscentrum de Hoeksteen, Prinses Irenestraat 58 te Elst.
Max 12 plekken, minimaal 6 deelnemers voor doorgang van de pilot.